05-25-2019

Afspraak met mezelf!

Normaal gesproken maak je afspraken met vrienden of vriendinnen dit keer heb ik een afspraak met mezelf gemaakt! En niet zomaar een afspraak ik heb een “Sportafspraak” en jij zou ook mee kunnen doen als je zou willen… Read more…

proteine-dieet

Afvallen met het proteïnedieet

We weten allemaal wel dat afvallen niet altijd zonder slag of stoot gaat en dat het zeker niet makkelijk is. Maar er zijn wel mogelijkheden die je net dat eerste zetje kunnen geven om in de juiste flow te komen, bijvoorbeeld een proteïnedieet. In dit artikel lees je er meer over… Read more…

testa

Testa: Diervriendelijke Omega 3

Ik slik al een tijdje Omega 3 / Visolie omdat ik merk dat ik me als ik dat slik veel beter voel. Het wordt ook steeds populairder met name onder sporters en mensen die bezig zijn met een Healthy lifestyle. Maar wist je dat het veel diervriendelijker kan en dat er eigenlijk helemaal geen vis […] Read more…

tony-3

Tony Chocolonely Fair

Afgelopen donderdag was ik samen met een vriendin uitgenodigd om bij “Tony’s Fair” een jaarlijks terugkerend “event” van Tony Chocolonely. Wat je er allemaal kon doen en hoe we het hebben gehad? Ik vertel het je vandaag in deze blog. Ook had Tony’s nog heel leuk nieuws… Read more…

fit-for-free-3

No Excuses !!

Ik heb al een tijdje geen “update” meer gegeven hoe het met mij en het sporten etc ging en dat had zo zijn redenen. Ik vertel je vandaag hoe het ervoor staat en hoe ik het allemaal ga aanpakken en deel wat tips, ennuh dat er actie moet komen is 1 ding wat zeker is…. Read more…

dsc00375

Plog: All you need is food

Het is alweer meer dan een week geleden maar ik wilde jullie mijn verslag niet onthouden. Dit keer doe ik het iets anders dan anders want ik ga jullie meenemen in de vorm van een Plog, met veel foto’s en iets minder tekst… Kijk je mee? Read more…

rijst-taart

Recept: Hartige rijsttaart + Winactie

Ik liep weer een aantal dagen met een bepaald recept in mijn hoofd en als het maar niet uit mijn hoofd gaat dan moet ik het uit gaan werken.. Ik deel vandaag het recept van een heerlijke hartige rijsttaart, daarnaast maak je ook nog eens kans op een heel leuk en lekker rijstpakket… Read more…

1 2 3 29