Prikkelbaar darm syndroom

Veel Nederlanders kampen met darmproblemen. En als de arts niet echt weet wat het is wordt er al vrij snel “prikkelbaar darm syndroom” geroepen. Al jaren heb ik ook darmklachten en na een darmonderzoek werd er bij mij ook gesproken over het prikkelbaar darm syndroom en kreeg ik de mededeling dat ik er maar mee […] Read more…

Afvallen met Weight Watchers flex

Weight Watchers heeft sinds december een nieuw programma: Weight Watchers flex. Een programma dat helemaal is geupdate. Tegenwoordig zijn er zelfs 200 producten bij gekomen die in totaal 0 punten zijn, ideaal dus om een verantwoorde maaltijd samen te stellen. Ik heb het mogen testen maar wat vind ik er nu van en is het […] Read more…

Is dit het dan? – Dertigers dip

Collega’s hoorde ik regelmatig weleens praten over de veertigers dip dat je gaat denken “is dit het dan?”. Dat je dat ook kan krijgen rond je dertigste was mij niet helemaal duidelijk. Vandaag, de dag dat ik 30 wordt, kan ik zeggen: de dertigers dip bestaat dus echt, al had ik hem een paar maandjes […] Read more…

Het Dream Body Plan – Review

Heb jij weleens gedroomd van een dream body? En dan bedoel ik natuurlijk niet persé een dream body waarbij je helemaal strak bent maar gewoon een lijf waar JIJ tevreden mee bent. Ik droom daar weleens over en doe mijn best om daar naartoe te gaan maar dat is niet makkelijk. Een tijdje terug ontving […] Read more…

Afslank tips

Afvallen en aankomen… Voor mij is en blijft het een strijd en ook in mijn omgeving zie ik veel mensen die daar last van hebben. Maar hoe kun je nu het beste afvallen? En hoe kom je in die juiste flow? Misschien heb je wat aan deze afslank tips. Read more…