Hoelahoep oefeningen
Afvallen

De hoelahoep; een sportschool en psycholoog in één

Het transformeert de geest, vormt het lichaam, verbetert de houding, maakt je aan het lachen en helpt je te focussen … de voordelen van hoelahoep zijn talrijk. Als je op zoek bent naar een leuke oefeningen waarmee je de buik en andere spieren van je lichaam kunt versterken, dan is de hoelahoep iets voor jou! …

thuisfitness
Afvallen

Fitnessapparatuur voor thuis

Vind je het prettiger om van huis uit te trainen in plaats van elke dag naar de gym te gaan? Speciaal voor jou hebben we vier apparaten geselecteerd die geschikt zijn voor een huis-gym. Makkelijk in gebruik zijn en niet veel ruimte in beslag nemen. De loopband Een loopband is een fitnessmateriaal, welke ook gewoon …

Afvallen

Loopbanden

Een loopband is een trainingsapparaat dat uw loop- of rentempo stimuleert. Op de loopband kun je naar je eigen tempo lopen of rennen en zo je conditie telkens op pijl houden. Loopbanden zijn aanwezig in vrijwel alle sportscholen, maar kunnen ook aangeschaft worden voor thuisgebruik. Er zijn diverse soorten loopbanden en daarover lees je meer …