Als we het hebben over training van de bilspieren, is het goed mogelijk dat je alleen denkt aan oefeningen die gericht zijn op de gluteus maximus (je grote bilspier). Maar wist je dat het trainen van de zijkant van de billen ook van groot belang is voor je algehele fitheid? In dit artikel zullen we …
Normale bloeddruk & Bloeddruk waarden
In je lichaam zorgt het hart ervoor dat je bloed met een flinke kracht door je hele lichaam wordt gepompt. Dit resulteert in druk op je bloedvaten. Daarom wordt dit ook wel de bloeddruk genoemd. Je bloeddruk kan makkelijk gemeten worden. De maat die hiervoor gebruikt wordt is millimeters kwik, oftewel mmHg. Boven- en onderdrukBij …