Afvallen

My killerbody motivation #3

Jeetje de weken vliegen echt voorbij! En eigenlijk wilde ik al eerder een update plaatsen over my killerbody motivation maar ik ben er niet eerder aan toegekomen. Maar vandaag is dan eindelijk de beloofde update; hoe gaat het met het programma? Zie ik resultaat en vooral: hoe voel ik me? Read more…

My Killerbody Motivation #1

Ik had beloofd dat ik jullie regelmatig op de hoogte zou houden over mijn herstart van My Killerbody motivation online wat ik momenteel volg. Vandaag deel 1 ! Hoe bevalt het eten mij? Hoe is mijn coach? En misschien wel het belangrijkste: hoe gaan  de trainingen? Ik vertel het je allemaal… Read more…

Hoe lekkers afslaan ?

Als je op je gewicht wil letten dan is er niks irritanter als mensen je toch van alles aan bieden want “ach het kan toch wel?”, en natuurlijk kan je af en toe wel wat lekkers pakken maar met deze manier kun je het lekkers afslaan als je dat zou willen, ik denk dat men […] Read more…

Ook jij kunt afvallen!

Afvallen is niet makkelijk en ik kan er zeker wel over mee praten. Nu ook Linda begint met afvallen wil ik haar een hart onder de riem steken net zoals al die anderen die met haar meedoen. En ik zal ook een bekentenis doen…. Eentje die niet makkelijk voor me is maar jullie hebben recht […] Read more…