Afvallen

Afvallen met Weight Watchers flex

Weight Watchers heeft sinds december een nieuw programma: Weight Watchers flex. Een programma dat helemaal is geupdate. Tegenwoordig zijn er zelfs 200 producten bij gekomen die in totaal 0 punten zijn, ideaal dus om een verantwoorde maaltijd samen te stellen. Ik heb het mogen testen maar wat vind ik er nu van en is het […] Read more…

Afslank tips

Afvallen en aankomen… Voor mij is en blijft het een strijd en ook in mijn omgeving zie ik veel mensen die daar last van hebben. Maar hoe kun je nu het beste afvallen? En hoe kom je in die juiste flow? Misschien heb je wat aan deze afslank tips. Read more…

Kelly Slank ? – Nederland Slank

Het is eigenlijk al weer even geleden dat ik een update heb geplaatst hoe mijn vorderingen zijn qua afvallen en het trainen met de Personal trainer. De reden is heel simpel: eigenlijk gaat het helemaal niet zo goed!! Maar inmiddels heb ik een manier gevonden hoe het hopelijk wel gaat lukken want door middel van […] Read more…

My killerbody motivation #3

Jeetje de weken vliegen echt voorbij! En eigenlijk wilde ik al eerder een update plaatsen over my killerbody motivation maar ik ben er niet eerder aan toegekomen. Maar vandaag is dan eindelijk de beloofde update; hoe gaat het met het programma? Zie ik resultaat en vooral: hoe voel ik me? Read more…

My Killerbody Motivation #1

Ik had beloofd dat ik jullie regelmatig op de hoogte zou houden over mijn herstart van My Killerbody motivation online wat ik momenteel volg. Vandaag deel 1 ! Hoe bevalt het eten mij? Hoe is mijn coach? En misschien wel het belangrijkste: hoe gaan ┬áde trainingen? Ik vertel het je allemaal… Read more…