Lifestyle

Afvallen met Weight Watchers flex

Weight Watchers heeft sinds december een nieuw programma: Weight Watchers flex. Een programma dat helemaal is geupdate. Tegenwoordig zijn er zelfs 200 producten bij gekomen die in totaal 0 punten zijn, ideaal dus om een verantwoorde maaltijd samen te stellen. Ik heb het mogen testen maar wat vind ik er nu van en is het […] Read more…

Is dit het dan? – Dertigers dip

Collega’s hoorde ik regelmatig weleens praten over de veertigers dip dat je gaat denken “is dit het dan?”. Dat je dat ook kan krijgen rond je dertigste was mij niet helemaal duidelijk. Vandaag, de dag dat ik 30 wordt, kan ik zeggen: de dertigers dip bestaat dus echt, al had ik hem een paar maandjes […] Read more…

Afslank tips

Afvallen en aankomen… Voor mij is en blijft het een strijd en ook in mijn omgeving zie ik veel mensen die daar last van hebben. Maar hoe kun je nu het beste afvallen? En hoe kom je in die juiste flow? Misschien heb je wat aan deze afslank tips. Read more…

De gezondheidsvoordelen van Gember

Gember wordt in diverse gerechten gebruikt. Het geeft gerechten een intensere smaak en geur. In stoofschotels en tajines wordt het veel gebruikt en wat dacht je van gember thee? Maar ben jij al op de hoogte van de gezondheidsvoordelen van gember?  Ik vertel je graag meer over deze gezondheidsvoordelen.. Read more…