Lifestyle

Morgen begin ik…. Echt!

“Morgen begin ik” een opmerking die veel mensen maken als het aankomt op afvallen. En ook ik heb dat verschillende keren geroepen de afgelopen weken maar die morgen moet er nog steeds komen……. Daarom zeg ik nu: Morgen begin ik ECHT!!! Want jeetje wat heb ik mezelf verwaarloosd…. Read more…

De voordelen van noten

Toen ik ooit begon met afvallen zei iemand tegen mij “nee je moet echt geen noten meer eten daar zitten veel te veel calorieën in. En dat klopt voor een deel, toch zijn er ook gezondheidsvoordelen. Maar wat zijn dan eigenlijk de voordelen van noten? Read more…

Wil jij ook barbecuen als een pro?

Ik vertelde al eens dat bij ons op de barbecue eigenlijk vaak alleen worstjes, hamburgers, kipfilet etc gemaakt wordt. Even lekker kruiden en bakken maar. Daarom werd het hoog tijd om eens een bbq workshop te gaan volgen. Barbecuen als een pro? Dat zag ik wel zitten. Daarom ging ik vorige week in samenwerking met […] Read more…

Tips voor het koken

Koken is niet een hobby voor iedereen. Je houd er van of je vind het verschrikkelijk en dan heb je ook nog de groep “ik ga koken omdat het moet”. Maar met deze tips kom je een heel eind en kan ook jij een heerlijke maaltijd op tafel toveren… Read more…

Is dit het dan? – Dertigers dip

Collega’s hoorde ik regelmatig weleens praten over de veertigers dip dat je gaat denken “is dit het dan?”. Dat je dat ook kan krijgen rond je dertigste was mij niet helemaal duidelijk. Vandaag, de dag dat ik 30 wordt, kan ik zeggen: de dertigers dip bestaat dus echt, al had ik hem een paar maandjes […] Read more…

Afslank tips

Afvallen en aankomen… Voor mij is en blijft het een strijd en ook in mijn omgeving zie ik veel mensen die daar last van hebben. Maar hoe kun je nu het beste afvallen? En hoe kom je in die juiste flow? Misschien heb je wat aan deze afslank tips. Read more…