Ontbijt met groenten
Ik merk dat ik steeds creatiever wordt met het bedenken van mijn ontbijtjes. En soms komen daar best verrassende combinaties uit. Vandaag deel ik 2 x een ontbijt met groenten. Een ontbijt van pompoen-appel moes en een bloemkoolpap. Het klinkt misschien niet zo lekker en een beetje apart maar ik vind het echt heerlijk en […] Read more…
Smoothie Bowl
Sinds kort neem ik ook in de ochtend wat groente bij mijn ontbijt. Ik probeer daarbij wel zoveel mogelijk variatie te houden. Dit keer heb ik gekozen voor een smoothie bowl met onder andere spinazie. En hoewel het misschien niet zo heel lekker klinkt en het voor sommige misschien te groen is? Kan ik je […] Read more…
Cantaloupe meloen met verse vijgen
Ben je ook gek op cantaloupe meloen? Dan is dit recept een gevulde cantaloupe meloen zeker een aanrader voor je. Read more…
Blauwe bessen havermoutmuffins
Hanneke heeft voor jullie weer een super lekker recept gemaakt. Dit keer zijn het overheerlijk blauwe bessen havermoutmuffins die je echt eens moet proberen. Bovendien kan je met dit recept ook nog eens lekker variëren met andere bessensoorten. Read more…
Griekse yoghurt cake met banaan
Afgelopen vrijdag zag ik nog een pot griekse yoghurt in de koelkast staan die eigenlijk wel snel op moest. Ik was aan het bedenken wat ik daarmee zou kunnen maken en dacht: Hé misschien kan ik er wel een cake van maken? En zo is de griekse yoghurt cake met banaan ontstaan! Read more…
Chiayoghurt met kaki
Bereid deze Chiayoghurt met kaki de avond te voren en je hebt ’s morgens een lekker ontbijtje klaar staan in de koelkast. Het is ook zeker een aanrader als toetje.. Read more…
Oliebollen wentelteefjes
Heb jij nog oliebollen over en wil je ze weg gooien omdat ze wat oud zijn geworden? HO STOP! Je hoeft ze niet weg te gooien ik heb de ideale oplossing voor je: Oliebollen wentelteefjes, makkelijk, snel en ook nog eens erg lekker! Read more…
Gezonde kaneelbroodjes
Kaneelbroodjes ik vind ze best lekker maar ze zitten vaak bomvol suikers en zijn daarom minder “healthy” maar dit keer heb ik een variant gemaakt die een stuk gezonder is.. Read more…
Gezond ontbijt: havermout pizza
Pizza daar zijn veel mensen gek op alleen zitten pizza’s vaak vol calorieën en ongezonde dingen… Maar wat als ik je nu vertel dat je kan ontbijten met pizza en dat het ook nog eens verantwoord is? En het allermooiste: het kost niet heel veel tijd om het te maken. Deze havermout pizza is overheerlijk […] Read more…
Snelle appel crumble
Soms heb je van die momenten dat je geen zin hebt in iets standaards met een boterham of een salade maar ook weer geen zin hebt om uren in de keuken te staan.. Daarom besloot ik gisteren een snelle en gezonde appel crumble te maken, die ook ideaal is als ontbijt, lunch of tussendoortje… Read more…
Proteïne Fluff
Ik heb iets “nieuws” ontdekt, nou ja erg nieuw is het niet maar ik had het nog nooit gehad: een proteïne fluff, bomvol eiwitten en in verschillende varianten te maken… Read more…
Recept: diverse smoothies
Ik postte al eens een blog met Smoothies deze waren vooral ook gecombineerd met groenten. Maar ik blijf een smoothie fan en met dit weer krijg ik weer zin in “Zomerse” smoothies dus daarom deel ik wederom wat smoothie recepten en ik geef een tip met een hulp middel voor het kiezen van de ingrediënten. Read more…