Category: My Posts

Food Reviews, Reviews Review Tastea Skintight Afvallen met thee? Kan dat echt? Ik heb het al eens eerder gedaan met een ander soort thee en dat leek te werken. Maar nu heb ik de Tastea skintight getest. Ben je benieuwd of dit ook heeft gewerkt bij het afvallen? Lees dan snel verder voor mijn eerlijke …

Boeken, Reviews, Winacties Review: Boek De levensstijl methode + winactie (winnaar bekend)   Het nieuwe jaar zorgt er vaak ook voor dat mensen zin krijgen in gezonde en nieuwe voornemens. Om me daar alvast op voor te bereiden las ik  De levensstijl methode van Asja Tsachigova. Ik deel graag mijn review met jullie… Asja is voedingsdeskundige en lifestylecoach …

Afvallen, Lifestyle, Sport Resultaat Personal body Plan na 8 weken Het was weer zover: weeg en meet moment! En het was weer super spannend. Vandaag deel ik weer mijn resultaten + foto’s voor de geïnteresseerde… Vanmorgen stond ik op en was erg benieuwd naar mijn resultaten. Dit keer heb ik niet tussendoor op de weegschaal …

Overige blogs Relaxen in je eigen hangmat Misschien droom jij ook wel eens van een wit strand, palmbomen en met je cocktail in de hand in een hangmat? Oké dat strand en de palmbomen moet je er even bij bedenken en die cocktail moet je toch echt zelf maken maar een hangmat is dichterbij dan …

Food Reviews, Reviews Reinigen met de C9 Kuur Ik had het al aangegeven op facebook dat ik begin dit jaar een C9 kuur heb gedaan. Nu heb ik eindelijk de tijd om te vertellen hoe ik het heb ervaren. Is het me goed bevallen of was het 1 grote flop? Ik vertel het je graag.. …

Diner, Recepten Recept: Pasta met Zalm en champignons Dit recept is echt een topper. Mijn man zei zelfs “Dit wil ik iedere week wel eten” en ook mijn kinderen waren er helemaal weg van: missie geslaagd! Het is afgeleid van een recept uit het boek killerbody dieet maar ik heb er compleet mijn eigen draai …

Diner, Recepten Recept: Hartige rijsttaart + Winactie Ik liep weer een aantal dagen met een bepaald recept in mijn hoofd en als het maar niet uit mijn hoofd gaat dan moet ik het uit gaan werken.. Ik deel vandaag het recept van een heerlijke hartige rijsttaart, daarnaast maak je ook nog eens kans op een …

Food, Lifestyle Plog: All you need is food Het is alweer meer dan een week geleden maar ik wilde jullie mijn verslag niet onthouden. Dit keer doe ik het iets anders dan anders want ik ga jullie meenemen in de vorm van een Plog, met veel foto’s en iets minder tekst… Kijk je mee? Op …

Food, Winacties Plantaardige melk van Rice Dream + Winactie Ik kan zelf niet goed tegen gewone melk en ben dus al fan van plantaardige melk. Nu mocht ik ook eens enkele smaken testen van Rice Dream. Benieuwd wat ik ervan vind? Ik vertel er vandaag meer over en je maakt ook nog eens kans op …

Geen categorie Plan for gallery wall Donec feugiat velit arcu, in dapibus mi euismod eu. Aenean ultricies id nunc at euismod. Etiam vitae tortor mattis, suscipit eros auctor, feugiat mauris. Integer facilisis ut nulla eu accumsan. Donec tempus metus a venenatis convallis. Sed dignissim quam eu tortor pretium pulvinar. Nulla aliquam sapien quis eros semper, …

Lifestyle, Sport Personal body plan week 9 Week 9 zit er alweer op! Ik heb nu weer een nieuw trainings schema en ik moet zeggen het is toch wel even pittig… Hoe ik deze week heb ervaren? Dat vertel ik je in deze blog. Vorige week was het weer weeg en meet moment mijn resultaat …

Afvallen, Lifestyle, Sport Personal Body Plan Resultaat na 16 weken Wat vliegt de tijd toch… Gisteren was het alweer het 4e weegmoment. We zijn 16 weken onderweg en natuurlijk deel ik weer mijn Personal body plan resultaat met jullie inclusief foto’s. Kijk je weer mee? Deze week is het eigenlijk weer allemaal goed gegaan al …

Afvallen, Lifestyle, Sport Personal Body Plan Resultaat na 16 weken Wat vliegt de tijd toch… Gisteren was het alweer het 4e weegmoment. We zijn 16 weken onderweg en natuurlijk deel ik weer mijn Personal body plan resultaat met jullie inclusief foto’s. Kijk je weer mee? Deze week is het eigenlijk weer allemaal goed gegaan al …

Food, Food Reviews, Lifestyle, Reviews Een paar van mijn favorieten producten van Body & Fit shop Een aantal weken geleden heb ik een bestelling gedaan bij de body & fit shop, dit was nieuw voor mij maar ik hoorde er zoveel goede dingen over dat ik ook wel erg benieuwd was geworden. Vandaag deel ik …

In de media     Hier vind je berichten van mij in de media of op andere blogs / sites. Ik schrijf weleens voor andere blogs artikelen en deze kan je hier terug vinden. Ook vind je hier publicaties die ik heb gehad in bijvoorbeeld kranten en of tijdschriften of andere media. Februari 2017 Publicatie …

Afvallen, Lifestyle Ook jij kunt afvallen! Afvallen is niet makkelijk en ik kan er zeker wel over mee praten. Nu ook Linda begint met afvallen wil ik haar een hart onder de riem steken net zoals al die anderen die met haar meedoen. En ik zal ook een bekentenis doen…. Eentje die niet makkelijk voor …

Lifestyle Wat heeft je lichaam nodig bij warm weer? In de zomerperiode komt een ieder tot rust. Het is tijd voor de barbecue, relaxen en reizen. De verplichtingen van het werk en school vallen weg. Daarnaast heeft de hitte ook degelijk invloed op wat je eet en hoe je sport. Merk je dat je fysieke …

Lifestyle, Sport No Excuses !! Ik heb al een tijdje geen “update” meer gegeven hoe het met mij en het sporten etc ging en dat had zo zijn redenen. Ik vertel je vandaag hoe het ervoor staat en hoe ik het allemaal ga aanpakken en deel wat tips, ennuh dat er actie moet komen is …

Overige blogs Nieuwe uitdagingen December, de maand om terug te blikken en vooruit te kijken. Voor mij is deze december de december van de veranderingen. Er is, ondanks dat december nog maar zo kort is, al best wel wat gebeurd. Wat zijn de grote veranderingen voor komend jaar, hoe ga ik het aanpakken? En het …

Lifestyle, Sport Nadelen van de sportschool Voor veel mensen is de sportschool een ware “hel” om naar toe te gaan, en soms begrijp ik dat ook want het is er niet altijd leuk. Je moet je er vaak toe zetten en als je er dan bent dan loopt het soms anders dan dat je had …

Afvallen, Lifestyle My Killerbody Motivation – Nieuwe start Misschien denk je wel: hé waarom heeft Kelly al een aantal weken geen update geplaatst van My Killerbody Motivation? Dat heeft namelijk een reden en het kostte even tijd om dat “op te lossen”. Maar ik ben weer helemaal back on track met een nieuwe coach en …

Afvallen, Lifestyle, Sport My Killerbody Motivation #2 Het wordt weer tijd voor een update. Ik ben nu een aantal weken opnieuw op weg met het my killerbody motivation programma online en vandaag deel ik ook een aantal resultaat foto’s met jullie. Best spannend! Maar ik ben benieuwd wat jullie ervan  vinden. Ik vind het eigenlijk …

Afvallen, Lifestyle, Sport My Killerbody Motivation #1 Ik had beloofd dat ik jullie regelmatig op de hoogte zou houden over mijn herstart van My Killerbody motivation online wat ik momenteel volg. Vandaag deel 1 ! Hoe bevalt het eten mij? Hoe is mijn coach? En misschien wel het belangrijkste: hoe gaan  de trainingen? Ik vertel …