De afgelopen 9 dagen ben ik bezig geweest met de C9. Mijn doel was vooral om meer energie te krijgen. Is dat gelukt? Hoe is het me bevallen? En wat voor resultaten had ik nog meer? Ik vertel het je graag in deze blog…

Wat is de C9 ?

De C9 is een cleansing programma dat je lichaam als het ware reinigt. Het helpt je ook om weer wat bewuster met eten om te gaan.  De duur van de C9 kuur is 9 dagen en zorgt ervoor dat je je beter gaat voelen en in veel gevallen zelfs wat gewicht verliest. Van te voren kun je je doelen opschrijven voor mij was dat: meer energie krijgen.

Wat zit er in het pakket?

In het pakket van de C9 kuur zitten de volgende producten:
– Forever Aloe Vera Gel (2X 1 Liter)
– Forever shake , verkrijgbaar in twee smaken Vanilla of Chocolate, ik had vanilla.
– Forever Garcinia Plus
– Forever Therm
– Forever fiber sticks
– Meetlint en het C9 instructie boekje
De Forever Garcinia Plus en de forever therm zitten in een doordruk strip en zijn verdeeld over ontbijt, lunch en diner.  Zo weet je iedere dag wat je wanneer moet pakken.

Hoe gaat het in zijn werk?

In het boekje staat precies beschreven hoe het allemaal werkt en wat je mag hebben. Zo mag je de eerste 2 dagen alleen maar de Aloe vera gel, de supplementen en 1 shake aangevuld met wat groenten en fruit. En de dagen erna mag je 2 shakes, de supplementen, 1 x daags de aloe vera en een gezonde avondmaaltijd. Bij de avond maaltijd hebben ze ook diverse lekkere suggesties.  Op de laatste dag mag je zowel een lunch als diner pakken.
Voordat je gaat beginnen ga je jezelf meten en wegen en schrijf je op wat je doelen zijn. Daarna begin je met de 9 daagse kuur met op iedere dag een lijstje waarop je kunt afvinken wat je hebt gehad. Ook staan er diverse handige tips in het boekje.

Hoe is het mij bevallen?

Ik vond de eerste 2 dagen wel redelijk goed te doen, ik had af en toe wel wat honger maar dan pakte ik gewoon wat groenten waardoor de honger wat minder werd. Ook had ik het s’avonds enorm koud als ik op de bank zat maar gek genoeg sliep ik vanaf de eerste dag al gelijk een stuk beter. De dagen erna mocht ik een extra shake pakken en daar moest mijn lichaam wel weer aan wennen. Het feit dat ik s’avonds weer een avond maaltijd mocht was heel fijn. Ik zorgde er wel voor dat het bestond uit minder koolhydraten. Zo heb ik bijvoorbeeld met moederdag de bbq aangehad maar heb ik alleen genoten van wat groenten en kip: wat overigens ook erg lekker is! Over de smaken van de producten kan ik zeggen: daar is niks mis mee. Ik hoor heel veel mensen zeggen  dat de Aloe Vera zo smerig is maar ik vond dat wel meevallen. Ik heb het in de koelkast gezet en kon het prima drinken, oké het is niet lekker maar ook niet dat je over je nek gaat ofzo.

Wat zijn mijn resultaten?

Ik denk dat de meeste mensen wel benieuwd zijn naar mijn resultaten en die deel ik ook graag met jullie. Allereerst mijn doel: Meer energie. Dat is zeker weten gelukt. Ik slaap een stuk beter en voel me ook veel fitter, die extr energie heb ik dus wel gekregen.
Verder waren dit mijn resultaten:
Kilo’s:  – 2,3 kg (mooi meegenomen!)
Taille: – 4 cm
Heupen: – 3 cm
Arm: – 2 cm
Been: – 2 cm
Kuiten: Helaas niks veranderd

Ik ben dus wel tevreden met deze resultaten in slechts 9 dagen. Of je (veel) afvalt is ook afhankelijk van hoeveel overgewicht je hebt.  De C9 is echter geen afslankprogramma maar een reinigingskuur met als bijkomend voordeel dat je wellicht wat kilo’s en cm’s verliest.

Kan ik het aanraden?

Ja ik kan het je zeker wel aanraden om zo 1 x in de paar maanden een reinigingskuur te doen, als je daarvoor open staat. Ik voel me er in ieder geval veel fitter door en dat was voor mij erg belangrijk. De afgevallen kilo’s zijn een bijkomend voordeel. Natuurlijk moet je daarna niet weer enorm gaan snacken etc want dat is zonde maar ga door met je gezonde leefstijl. Dat doe ik nu ook, ik ga lekker verder met gezond eten, veel bewegen zoals ik voorheen ook deed.

Kelly – ervaringsdeskundige op het gebied van lifestyle verandering en daarnaast moeder. Ik neem jullie mee in mijn reis tijdens deze verandering en hoop hiermee anderen te inspireren.

<!– .post-meta

<!– .post-footer