Ik kreeg van veel mensen de vraag of ik nog eens mijn eigen verhaal wilde delen. Daarom besloot ik om zelf maar eens de vragen in te vullen van de “afslank verhalen”.

De meeste zullen mij natuurlijk al wel kennen maar even een korte introductie: Ik ben Kelly 27 jaar, getrouwd en moeder van 2 kinderen, een meisje van 5 en een jongen van 3.

Wanneer kwam je op het punt dat je dacht: “en nu is het genoeg nu ga ik afvallen? “

Toen ik over de 90 kilo (95) ging wist ik: En nu is het echt genoeg! Na verschillende lijn pogingen moest er gewoon iets gebeuren. En toen ging de knop pas echt om!

Hoeveel en hoe ben je afgevallen?

Ik ben nu zo’n 23 kg afgevallen, dit heb ik gedaan door onder andere het programma “Reset your Life” en totaal programma vergelijkbaar met Obese maar dan zonder camera’s. Het is ook een programma van een trainer en oud deelneemster van Obese. Hier leerde ik meer over voornamelijk het bewegen maar ook voeding. Toen ik ook nog eens de boeken van Mieke Kosters ging lezen was het plaatje helemaal compleet: dit was dat extra zetje wat ik nodig had om bewuste keuzes te kunnen maken en ook nog eens te kunnen genieten.

Wat vond je het lastigste in je afval strijd?

De plateaus waar ik op kwam. Op een gegeven moment waren er momenten dat ik niet meer afviel en dat was enorm frustrerend, voorheen zouden dit ook de momenten zijn dat ik zou opgeven maar toch bleef ik doorzetten.

Voel je je anders nu je bent afgevallen?

Ik voel me veel zelfverzekerder en lekkerder in mijn vel nu ik ben afgevallen. Ik durf meer van mezelf te laten zien en heb meer energie dan voorheen.

Wat zou je anderen als tips of advies mee willen geven?

Geef het vooral niet op en blijf ook in moeilijke tijden doorzetten. En zorg ervoor dat je jezelf ook niet alles ontzegt want dan wordt het heel moeilijk, af en toe iets lekkers kan echt geen kwaad als je maar bewust kiest en met mate.

Wil jij ook eens je verhaal vertellen in deze rubriek? Of je nu 5, 10, 20 of veel meer kilo’s kwijt bent dat maakt niet uit. En hoe? Ook dat maakt niet uit als je maar anderen wilt inspireren. mail dan naar: healthykelly88@gmail.com  

Liefs,

Kelly

<!– .post-meta

<!– .post-footer