Ik kreeg van veel mensen de vraag of ik nog eens mijn eigen verhaal wilde delen. Daarom besloot ik om zelf maar eens de vragen in te vullen van de “afslank verhalen”.

De meeste zullen mij natuurlijk al wel kennen maar even een korte introductie: Ik ben Kelly 27 jaar, getrouwd en moeder van 2 kinderen, een meisje van 5 en een jongen van 3.

Wanneer kwam je op het punt dat je dacht: β€œen nu is het genoeg nu ga ik afvallen? β€œ

Toen ik over de 90 kilo (95) ging wist ik: En nu is het echt genoeg! Na verschillende lijn pogingen moest er gewoon iets gebeuren. En toen ging de knop pas echt om!

Hoeveel en hoe ben je afgevallen?

Ik ben nu zo’n 23 kg afgevallen, dit heb ik gedaan door onder andere het programma “Reset your Life” en totaal programma vergelijkbaar met Obese maar dan zonder camera’s. Het is ook een programma van een trainer en oud deelneemster van Obese. Hier leerde ik meer over voornamelijk het bewegen maar ook voeding. Toen ik ook nog eens de boeken van Mieke Kosters ging lezen was het plaatje helemaal compleet: dit was dat extra zetje wat ik nodig had om bewuste keuzes te kunnen maken en ook nog eens te kunnen genieten.

2015-08-29 11.45.58

Wat vond je het lastigste in je afval strijd?

De plateaus waar ik op kwam. Op een gegeven moment waren er momenten dat ik niet meer afviel en dat was enorm frustrerend, voorheen zouden dit ook de momenten zijn dat ik zou opgeven maar toch bleef ik doorzetten.

Voel je je anders nu je bent afgevallen?

Ik voel me veel zelfverzekerder en lekkerder in mijn vel nu ik ben afgevallen. Ik durf meer van mezelf te laten zien en heb meer energie dan voorheen.

Wat zou je anderen als tips of advies mee willen geven?

Geef het vooral niet op en blijf ook in moeilijke tijden doorzetten. En zorg ervoor dat je jezelf ook niet alles ontzegt want dan wordt het heel moeilijk, af en toe iets lekkers kan echt geen kwaad als je maar bewust kiest en met mate.

DSC_0226

Wil jij ook eens je verhaal vertellen in deze rubriek? Of je nu 5, 10, 20 of veel meer kilo’s kwijt bent dat maakt niet uit. En hoe? Ook dat maakt niet uit als je maar anderen wilt inspireren. mail dan naar: healthykelly88@gmail.com Β 

Liefs,

Kelly

Facebook Comments

3 Comments on Afslank verhaal: Mijn eigen verhaal!

  1. healthkelly
    6 november 2015 at 20:17 (2 jaar ago)

    Probeer de redenen op te schrijven waarom je het echt wilt. Kijk daar regelmatig na en wie weet komt het moment dat je zegt: ik ga ervoor πŸ™‚
    Succes

    Beantwoorden
  2. Mylou
    1 november 2015 at 14:29 (2 jaar ago)

    Jeetje wat goed zeg! Bij mij is er nu meer dan 7 kilo af, wat genoeg is om weer op een gezond gewicht te zitten. Nu wil ik natuurlijk ook wel een platte buik, maar het wil niet echt meer. Desondanks ben ik heel blij dat ik weer op een gezond gewicht zit, want dat is natuurlijk het belangrijkst.

    Beantwoorden
    • healthkelly
      1 november 2015 at 14:50 (2 jaar ago)

      Wat ontzettend goed van je zeg πŸ™‚ Mijn buik is een stuk platter geworden sinds ik veel minder verborgen suikers eet maar helemaal plat nee dat wordt hij niet na 2 bevallingen. πŸ˜‰

      Beantwoorden

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *






CommentLuv badge